重回水光肌必學5招!趕走連假後暗沉、蠟黃壞氣色

過完春節假期,膚況乾燥粗糙不說,暗沉疲憊感甚至比休假前還嚴重,讓人看著鏡子忍不住要驚呼『WHY』、『どうして』(小編註:日語中的為什麼)!過年期間沒了準時上班的壓力,再加上想要犒賞自己的心態,大家難免都會比較鬆懈,熬夜、喝酒、大嗑油膩食物、吃宵夜,甚至連妝都沒卸直接倒頭睡,這些錯誤的生活習慣時間雖然不算長,但因為是在短期內密集發生,仍舊會對肌膚造成不小的影響。

想要迅速改善暗沉蠟黃膚況,找回原本的水潤光澤膚質,可以從以下5招的日常生活面和保養面做起。

◆ 日常生活部分
1.均衡的飲食
重口味和高油脂食物、宵夜、酒精,容易引起身體的慢性發炎反應,並影響黑色素的代謝力,而導致爆痘或是肌膚的暗沉狀況。因此建議應均衡飲食,多吃蔬菜水果,補充具抗氧化特性的維生素A、C、E,並攝取充足水分,加速新陳代謝和循環。

2.恢復正常作息
熬夜對身體和肌膚的危害都相當大,連續多天的熬夜不僅容易精神委靡、新陳代謝下降,還會造成暗沉、黑眼圈、毛孔粗大,想要終止熬夜對肌膚的傷害,正常作息是唯一解方。

3.避開含糖食物
過多的甜食、高精緻澱粉、或是含糖飲料,會導致身體的『糖化反應』,加速肌膚老化,造成暗沉、蠟黃、鬆弛、皺紋等問題,當熬夜所造成的肌膚問題已經浮現,建議短時間內還是先避開含糖食物,並減少攝取油炸或是高溫烘烤的食物,盡量以清淡調味的食物為主,讓膚況得以盡快修護與恢復。(含糖食物和糖化反應對身體和肌膚的影響,後續文章我們將更深入的作探討)


◆ 保養部份
4.保濕&美白同步進行
想要擺脫暗沉、蠟黃現象,當靠美白保養品是不夠的,應當選擇包含保濕和美白成分的保養品,在代謝黑色素的同時,也同步為肌膚補足水分,不只找回原有的均勻膚色,還能透出水潤光澤感。

<兼顧美白和保濕的保養方案>
►亮采麗膚安瓶
高濃度頂級安瓶,滴滴有感的高濃度成分,能快速滲透角質層,有效改善暗沉及膚色不均現象,展現透亮光采。
►亮采美白生物纖維面膜 
以高濃度4MSK作為主要成分,輔以角質保養成分和高效保濕劑,有效阻斷黑色素,預防斑點暗沉,並提升肌膚自我保濕能力,讓肌膚由內而外更加白皙透亮。


5.防曬、防曬、防曬
光顧著調整飲食作息、認真保養,卻忽略了防曬,有可能讓這一切努力前功盡棄!紫外線對肌膚的影響,不只是曬傷曬黑,還會造成肌膚老化現象,不可不謹慎。
 

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