拒絕乾癢脫屑危『肌』!敏弱肌換季聰明保養五原則

隨著日夜溫差慢慢拉大、秋日涼意漸漸明顯,你的肌膚是否也開始出現躁動不安的不穩定狀態?皮膚的皮脂膜和角質層具有調節體溫以及油脂分泌的功能,會隨著氣溫高低作調節,然而當皮脂膜和角質層處於不健康的脆弱狀態,無法因應像是換季等環境變化作出適當的改變時,肌膚油水失衡,就會進一步引發泛紅、乾燥、脫屑、粗糙等不適問題,這就是我們一般所認知的敏弱肌膚。

敏弱肌膚形成的原因在醫學上並沒有明確定義,但是大致上脫離不了幾個因素,像是季節轉換、溫度變化、空污和紫外線等,雖然敏弱肌膚較容易受到外在環境的刺激,但是只要掌握幾個保養大原則並慎選保養品,讓肌膚的屏障能力逐步恢復健康,就可以讓肌膚持續維持在水嫩細緻的理想狀態!

1. 清潔首重溫和
敏弱肌膚在清潔產品的選擇上,首要關鍵就是『溫和』!成份上除了避開刺激性物質,盡量挑選以胺基酸作為界面活性劑的產品外,洗臉的水溫也應注意,不要太熱或太冷,比體溫稍低一點會是最合適的溫度。

2. 簡化成分與步驟
當肌膚已經處在容易受刺激的狀態,滋養成分的堆疊或是繁複步驟,對肌膚來說都是一種負擔,建議應先以舒緩和保濕作為保養目標,除了挑選成分較為單純的產品外,步驟也應盡量簡化,讓肌膚可以逐步恢復穩定和健康。

3. 加強補水鎖水
由於敏弱肌的屏障能力較差,當氣溫下降,皮脂腺的油脂分泌減少時,水分流失的速度會比一般肌膚來得更快,當肌膚缺水時,就容易出現乾燥、粗糙狀況,因此在乾燥的秋冬季節,保養品盡量以保濕為主,透過水相(ex.化妝水、精華液等)和油相保養(ex.乳液、乳霜、美容油等)的互相搭配來同時補足水分和油分,肌膚在保水狀態,膚況也自然穩定。 

4. 避免去角質
敏弱膚質一般會有皮脂膜受損或是角質層偏薄的狀況,此時若再進行去角質的動作,可能會加重肌膚的不適反應進而引發更多問題,若非必要,換季時還是先暫停去角質的動作會比較好。

5. 防曬不可少
秋冬季節的陽光雖然不像夏季那麼炙熱強烈,但紫外線還是隨伺在側,千萬不要因為沒有陽光就疏於防曬,尤其當肌膚處於易受刺激的狀態時,越要認真做好防曬步驟。
 

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