搔癢、泛紅、痘痘退散！口罩肌常見問題保養對策
為了保護別人也保護自己，口罩已經成為每個人臉上的標準配件，但也因為長時間悶蓋住肌膚，導致許多〝口罩肌〞問題的產生，搔癢、泛紅、出油、青春痘、敏感等狀況層出不窮，因新型冠狀病毒疫情關係又無法求助專業皮膚科醫生，難道只能對這些問題肌膚視而不見直到三級警戒結束？
雖然不方便看診，但在肌膚問題尚未嚴重時，其實還是可以透過日常保養的調整來安撫躁動中的不穩定膚況，以下針對各種肌膚問題分別提供一些保養對策，讓大家可以先藉由簡單的方式來緩和膚況，但這邊也要小小提醒一下，若是肌膚問題越來越嚴重，還是得尋求專科醫生的幫助，以免延誤最佳治療時期，後續還得花更多心力才能讓肌膚重回健康狀態。
膚況：出油、粉刺、青春痘
根據研究指出，氣溫每上升1度，皮脂分泌就會多增加10%，因此高溫持續飆升的夏季對油性和混合性肌膚來說，本來就是一個相當不友善的季節，再加上目前疫情關係需要長時間戴著口罩，口罩內潮濕悶熱的環境不但助長皮脂的分泌量，還會讓毛孔阻塞並進一步引發細菌感染，形成粉刺或是青春痘。
有這類肌膚問題的人，在保養上須注重清潔、清爽保濕與防曬，先前我們在《口罩痘暴動中？青春痘成因和保養祕訣一次完整說明（下篇）》這篇中已經做過詳細解說，有興趣的人可以直接點選標題前往閱讀喔！
膚況：泛紅、搔癢、敏感
與油性和混合性肌膚的困擾完全不同，乾性和敏弱肌則容易因為肌膚和口罩的持續摩擦，而出現泛紅、搔癢、或是敏感等不適現象，有這些肌膚問題的人，建議可以採取以下對策來舒緩膚況。
1.早上舒緩保濕，晚上加強修護
炎熱夏季的口罩下是一個悶熱潮濕的環境，即使較容易有乾燥現象的乾性和敏弱肌膚，也不建議在早上使用太過滋潤的保養品，白天的保養可改用質地較好吸收、且具有舒緩保濕效果的產品，以免造成粉刺和痘痘問題，晚上則可以使用修護和潤澤效果佳的產品，來為肌膚補水，並加強受損角質層的修復。
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2. 避免上底妝，或改用粉狀產品
無論是什麼膚質，長時間配戴口罩又上底妝，都會讓肌膚悶熱不透氣的狀況更為嚴重，如果彩妝又跟肌膚的汗水汙垢混合，還會造成毛孔阻塞或是皮膚過敏症狀，若是因工作需求一定要上妝，粉狀產品會是較好的選擇，或是以有潤色效果的防曬隔離乳取代底妝，肌膚較不容易有負擔。
3. 做好防曬，尤其是露出的部位
針對『口罩下』肌膚到底需不需要擦防曬目前還沒有定論，因為口罩的覆蓋對肌膚來說就是一種物理性防曬，但是露出來的部位請務必確實做好防曬，像是額頭、鼻樑處、外側臉頰、脖子等部位，長時間待在戶外的人，在有機會脫下口罩時最好也進行補擦的動作。
4. 攜帶備用口罩，濕掉就做更換
濕掉的口罩不僅防疫效能大受影響，濕黏的口罩貼在肌膚上，也容易造成過敏、搔癢等肌膚問題，因此易流汗體質和肌膚容易敏感的人，最好隨身攜帶1-2片備用口罩，口罩一濕掉就作更換，以免影響防護力或是造成肌膚不適狀況。