口罩痘暴動中？青春痘成因和保養祕訣一次完整說明（上篇）
油脂分泌容易失控的夏季，又剛好碰到台灣疫情嚴峻需要口罩戴好戴滿的時期，在悶熱潮濕的環境下，你的痘痘和粉刺問題是否已經群起暴動？想要避免青春痘的持續糾纏，不妨先從了解粉刺和痘痘的成因開始，再進一步採取合適的保養方式，才能讓粉刺和痘痘問題逐漸緩和下來喔！
粉刺和青春痘成因
青春痘是皮脂腺所發生的炎症反應，為毛囊炎的一種，引發的原因大致上可以分為下列三點：
1. 內分泌失調，分泌太多油脂
2. 毛囊阻塞，化妝品或口罩悶住
3. 細菌感染
若以目前的季節加上大家需長時間戴口罩的狀況來說，則大多是由皮脂分泌旺盛和長時間配戴口罩造成的毛囊阻塞所引起。
粉刺和青春痘的差別
痘痘和粉刺雖然在稱呼上有所不同，其實都是青春痘在生長過程中的表現形態，簡單來說，黑頭粉刺與白頭粉刺，是青春痘尚未感染發炎的狀態，丘疹、膿疱和囊腫，則是發炎型的痘痘型態，以下分別做詳細說明。
• 粉刺
為痘痘的未發炎狀態，通常由油脂過度分泌所引起，若毛孔的黑色素氧化就會呈現黑色，也就是一般所說的黑頭粉刺（開放性粉刺），若面皰包藏在裡面，即為白頭粉刺（閉鎖性粉刺）；相較於黑頭粉刺，白頭粉刺的擠出較為困難，一旦將面皰包往內擠而造成發炎，就會演變成我們一般所說的青春痘。
• 丘疹
發炎型痘痘，已被痤瘡桿菌感染，皮脂腺受刺激而變肥大，周圍有發炎細胞之浸潤，外表呈鮮紅或深紅色，內含黃色皮脂及充血，會有疼痛感。
• 膿疱
一般由丘疹演變而來，除了紅腫痛之外也開始發炎化膿，擠膿容易導致疤痕產生。
• 囊腫
是多個丘疹型痘痘聚集在一起的表現形態，摸起來會有硬塊的感覺，有紅腫熱痛等炎性症狀。若硬塊在皮膚下，就屬於結節性囊腫，會呈紅或紅紫色。
當青春痘還處在粉刺和丘疹狀態，且數量不是太多的時候，基本上只要多注意日常作息與生活習慣，搭配保養方式的調整，過段時間就能慢慢痊癒；若丘疹數量加起來超過20顆，建議還是前往專業皮膚科接受醫師的治療，才不會留下疤痕。
了解粉刺和痘痘成因後，接下來讓我們一起來進一步掌握如何正確保養，以免不小心刺激皮膚，反倒讓青春痘的發炎更劇烈。
<了解了解青春痘成因，進一步掌握抗痘保養>