口罩痘暴動中？青春痘成因和保養祕訣一次完整說明（下篇）
繼上一篇針對青春痘和粉刺形成原因所做的說明後，接下來就來跟大家分享平時到底該如何進行保養，才能舒緩痘痘肌膚，或是預防粉刺和青春痘的再次糾纏，讓大家在防疫期間，也能持續維持膚況的穩定和健康。
正確且適度的洗臉
若將皮膚局部放大來看，呈現的是凹凸不平的紋理，在皮脂腺正常分泌油脂的狀況下，本來就會沾黏空氣中的灰塵、髒污，再加上新陳代謝所產生的老廢角質，就會形成許多污垢，不仔細清潔的話，很容易堵塞毛孔進而形成粉刺和青春痘。
雖說如此，也不代表皮脂分泌旺盛或是痘痘狀況嚴重的人就該常常洗臉，過於頻繁的清潔，反而會洗掉皮脂原有的保護膜，讓皮脂腺分泌更旺盛，還會造成細菌的繁殖生長。
那麼，到底該如何洗臉才正確呢？一般人早晚各一次就已經相當足夠，油性肌膚若長時間待在室內，可搭配吸油面紙按掉多餘油脂就好；至於時常在外奔走的人，可以在中午或下午時以少於平常用量的洗面乳多加洗一次，以保持肌膚的清爽感。
除了洗臉次數的拿捏，洗臉時切勿大力搓揉，以免造成肌膚組織的鬆弛而導致皺紋的產生，水溫的部分，建議可以先用溫水搭配洗面乳，將油脂污垢清潔乾淨，再接著用冷水沖洗即可。
秉持控油保濕原則
保濕對粉刺和痘痘肌來說，一直是一個難以拿捏的保養程序，保濕不足會有緊繃感，保濕過頭又會對肌膚造成負擔，其實關鍵重點，就在於〝控油〞和〝清爽保濕〞！
一般來說，脂質保養品像是乳液、乳霜類，可能會加重肌膚的油膩感並造成毛孔阻塞，讓青春痘的狀況更加惡化，但是若完全不做保濕，對於外油內乾型的肌膚又會造成不適，因此在保養品功效的選擇上，建議以〝控油〞和〝清爽保濕〞的產品為主，質地則盡量挑選液態或是凝膠類，以穩定膚況並達到保濕效果。
防曬步驟不可省略
紫外線對於皮膚的傷害，除了會曬傷、曬黑、造成肌膚老化等，對於痘痘肌膚來說，還會刺激青春痘讓狀況更為嚴重，因此千萬不要有擦防曬會悶住痘痘的想法，因為防曬步驟對任何肌膚來說都是重要的，只要避開高防曬係數，選擇SPF25~SPF30日常使用防曬產品，並且避開致痘成分，就能為痘痘肌膚做好防護。
除了上述保養祕訣，你還可以搭配具有舒緩鎮靜青春痘和粉刺效果的保養品，可以讓肌膚狀況更快回復健康喔！
K痘霜
專為油性痘痘肌設計，能立即舒緩、精準祛痘、平衡油脂分泌，持續使用在痘痘部位能預防痘痘再復發，重現光滑柔嫩膚質。
面皰舒緩霜
添加能改善粗大毛孔的兩大優異成分，深入毛囊淨空粉刺，有效調理皮脂腺，長效控油並收斂毛孔，讓肌膚煥然一新、平滑緊緻。
<除了掌握抗痘保養，進一步了解青春痘成因>